赤と緑

梅雨入りと同時に肌寒かったりもわっと蒸したり・・・でしたが、久しぶりの晴れ間です♪
しばらくちょっと肌寒かったりしていましたが、今日は冷やした赤いハーブティーが似合う気温になりそうです。

リフォーム工事の終盤と、梅雨入り前の暑かった時期に、冷蔵庫に常備していたのが、夏の定番、ハイビスカス＆ローズヒップのハーブティー♪

このブレンドは、あんまり冬に飲むことはありません。
私の中では、ハイビスカスは夏、ミルクティーは冬の飲物という印象です。
夏に体がこのお茶を欲するのには理由があって、クエン酸が疲労回復を助けてくれ、また、ローズヒップ（ビタミンCの爆弾）と一緒に摂取することで、カルシウムの吸収を助けてくれます。
ビタミンCは夏の紫外線対策にも一役買ってくれますよね♪


（真ん中はクランベリーのチンキ剤。ハイビスカスティーにちょこっと入れて飲んでみました。）

今年はビルベリーを軽くミルしたものをブレンドしています。
赤い浸出液に、ビルベリーの赤紫色が微妙に溶け出ていて綺麗です。
ハイビスカスの酸味に、ビルベリーのフルーティーさが加わって、なかなかおいしいですよ♪

梅雨時に、ちゃんと雨が降ることは大事。
でも、続くとやっぱり気分も滅入ってきますが、そんな時にも鮮やかな赤が、ちょっと気持ちを持ち上げてくれる気がします。


ハイビスカスって、これ


（わが家のローゼル）

が、成長して花を咲かせ、花後のこれ



を乾燥したものです。

収穫は秋以降のようなので、うまくいけば来年の夏はぽちの和産のハイビスカスティーが飲めるかも？
気の長い話です。（笑）


そして、緑色のこちらはヘンプオイル。



玄関わきのプランターから、イタリアンパセリとタイムをちぎって、ガーリックと一緒に漬けています。
ヘンプオイルは、必須脂肪酸（オメガ3、オメガ6）を理想的なバランスで含有し、さらに、ガンマリノレン酸をも含むオイル。
おいしくってカラダにうれしいオイルです。
自宅セミナーにお越しいただいたら、是非お味見を♪


赤いお茶も緑のオイルも、もちろん、ぽちと一緒にいただいています♪

老犬との暮らし方セミナー

7日は、Let'sさんの、『老犬との暮らし方セミナー』の受講でした。
スケジュールの都合で月1回の受講でしたので、ぽちの和にとっては今回が最終回。
この日のテーマは「寝たきりにならないために」。

リハビリ、マッサージ、ストレッチ・・・ということで、Let'sさんのセミナーでマッサージ部門の講師＠RHIANNONさんとのうれしい再々会もありました。

リハビリのためのツールあれこれ（with　こたちゃん）



そういえば、写真の紫色の丸いヤツ（バランスディスク）。
実は、ウチにもあります。
全く使ってなかったのですが、これって、ぽちにも使えるのね。
ぽちは全くの無関心なので、とりあえず、私が立ってみる。(^_^;)
確かに筋トレに使えそうです。




全6回を順不同で受講したのですが、初回のA「認知症にならないために」は、実は私にとって一番大事だったかも？
それってホントに認知症なの？
介護を大変にしちゃうのは、私自身？
なるほどね、と目からウロコがボロボロでした。

とにかく楽しく＆笑いの絶えない教室で、介護の知恵＆テクニック満載のセミナーでした。
介護・ケアを学びたい方には本当にオススメです。
三浦さん、伊藤さん、今井さん、スタッフのみなさん、スタッフわんこ、時々ナァ〜ゴと声で参加していたにゃんこ達、全6回、本当にありがとうございました！
楽しい充実したセミナーでした！！

この先、介護士を目指す方のためのプロコースに進むかどうかは、まだ決めていません。
「餅は餅屋」という言葉もありますし、「私の軸はハーブ」という気持ちも大きいのです。
が、この先どんな風に気持ちが変化するかわかりませんので、プロコースへ進みたいと思った時に進めるところまでを学んだ半年でした。


実は、マッサージ部門の講師担当＠RHIANNONさんはこの日を最後にLet'sさんを卒業し、今後は伊豆で犬の介護・リハビリの基盤を作ることに専念なさるそうです。
それを聞いて、レッツさんにとってRHIANNONさんの離脱は痛手だろうな〜と思っていたら、やはり慰留工作があった模様。（笑）
受講生からも「えぇ〜っ？！」と声が上がったのですが、ご安心ください、講師を続けることになったそうですヨ〜♪

RHIANNONさんとは、やさしい手とハーブのコラボを「是非やりましょうね！」ということになっていますので、私自身もワクワクしています♪

どうも私は、行動を起こす前にあれこれ考えてしまうところがあるのですが、レッツさん精神（とにかくやってみよう！）でいろいろチャレンジしてみようと思います。

最初の一輪

ミルクシスル、最初の一輪が咲きました♪
（一輪で良いのかな？(^_^;)）


（左：6月8日、右：6月9日）

草丈はグングン伸びて、只今地上部で48cm。


ローゼルは相変わらず変化がありません。
セントジョーンズワートも、最初の2輪が咲いて以降、蕾も見当たりません。

が、どちらも気長に待つのみです。

トイレ事情

関東地方も梅雨入りし、空模様を見ながらお散歩時間を決める季節になりました。
突然大粒の雨に降られて、桜並木で雨宿り中。



実は、わが家のリフォーム工事中でした。
工事はほぼ完了し、残すは作り付けの本棚のみ。
経費節減のため、塗装をぽちの和がやることになっています。

ぽちがわが家に来る前は、油絵や面打ちなどもやっていたぽちの和なので、そういう仕事は結構好きです。
大工さんが教えてくれるなら、組み立てだってやりたいくらいです。（笑）

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さてさて、今日はトイレのおはなし。
ワタシのじゃありませんよ、ぽちのですよ。

リフォームが始まってから今日までの約1ヶ月の間に、ぽちが屋内で用を足したのは計6回。
養生シートが取れるまでは、ぽちは二階で生活していましたので、最初の2回は二階でした。

1回目は、過去に1度も屋内トイレを設置したことがない場所にも拘わらず、トイレシートの上にミラクルしっこ。
さっすが〜、ぽちさん。これならリフォーム後も全然問題ない・・・と思っていたら、2回目はトイレシートの敷いてない全然違う場所でシャー。(^^;)

工事がほぼ完了し、一階での生活が再開されてからは、廊下でシャー、玄関でシャー。(;'∀')

5回目にして、ようやく本来の屋内トイレを使用してくれました。
ぽちをワシワシして、無茶苦茶誉めて、おやつ大盤振る舞い♪

そして、今日は・・・。
またまた玄関にシャー。
（直前に玄関にトイレシートを敷いたので実害なしです。）

屋内トイレの場所は、リフォーム前もリフォーム後も全く変わっていません。
間取りがちょこっと変わったと言っても、そこに行くまでの道が2つになっただけなのですが、ぽちはかな〜リ戸惑っているようです。(^^;)

ごはんやお水、ベッドの位置は変わっても全然OK（言われなくても置いてある場所に行く）なのに、トイレは何故でしょうね〜。

トイレを二ヵ所にするか、いっそ玄関に移動するか、悩むところ。

もうちょっと様子見です。

クランベリーのチンキ剤

コストコで、生のクランベリーをゲットして、クランベリー酒　もとい、クランベリーのチンキ剤を仕込んだのが半年前の11月29日。
そろそろ飲み頃のはず。
荷物を片付けていると、ようやく クランベリー酒 もとい、クランベリーのチンキ剤が出てきました♪

フレッシュのクランベリーって、ジューシーなベリーではなくスカスカの実なのですが、上の方にプカプカ浮いてたクランベリーがアルコールを含んでだいぶ沈んでいます。



半年経ったしね、もうお味見していいよね♪
昼酒は飲まない主義のぽちの和ですが（ホントか？）、これはチンキ剤ですから〜。（笑）
ほどよくアルコールを含んだ実とチンキを少量。



あっま〜い。
氷砂糖は控え目にしたつもりなんだけどな。
ウォッカだから？
でも、これはこれでありかな。
炭酸で割って飲んでも良いかもです。

フレッシュのクランベリーは強烈に酸っぱいので、もう少し酸味のあるチンキ剤を想像していました。
次回は氷砂糖なしで作ってみようかな。