
手前から、ラズベリー、ドライフルーツのいちぢく、ブドウ
本来は、果物と酢と砂糖を漬けて2週間ほど待つのですが、レンジでチンして一晩置けば飲めちゃうレシピ。
ということで、さっそく炭酸で割って飲んでみました。

ラズベリーとブドウはおいしいです♪
いちぢくはびみょー。
でもフレッシュのいちぢくならおいしいかも?
お酢は疲労回復、血流改善、代謝Upにも役立つ反面、胃を荒らしたり、歯を溶かしちゃうということもあるそうなので、飲み方注意です。
砂糖も結構入れるので、糖分の摂りすぎにも注意です。
代謝Upといえば・・・・
ホームセンターでこんなものを見つけました。

自分用ならこれもありかな?
セミナールームのイスがこれになったら・・・・どうでしょう?(笑)
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