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2017年11月14日

ぽちと一緒に食べるのだ

わんこと一緒に食べるクリスマスケーキ。

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これまでの 『Enjoy Herb!』 でも、時々オヤツが登場していますが、ドッグカフェでの開催があるため、オーブンや電子レンジの使えない場所でも作れるもの・・・に限定しています。

スポンジは事前に焼いて、その他の材料もあらかじめ下ごしらえをしておいて、デコレーションだけなら「プティシアン」でも作れるかな〜と思って試してみたのがプッシュアップポップス。

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一番上のデコレーションは、犬サンタ風にしてみました。

スポンジは、米粉(ぽちは小麦粉がちょっとアヤシイ)と卵と甜菜糖(ちびっと)のみ。
(重曹もベーキングパウダーも、極力使いたくないワタシです。)
茶色いスポンジはキャロブなので、どちらもわんこと一緒に食べられます。

確かに、デコレーションだけならカフェでも作れるんだけど、それって、家でもまた作ろうと思うか・・・と言われると、多分作らないと思うんですよね。

『Enjoy Herb!』 でお伝えするものは、気軽に家でもやってみようかな” と思えるクラフトやオヤツにしたいので、だから、これはナシかなぁ・・・・。


ぽちさんは、台所から漂う匂いに朝からソワソワ。

切れっ端のケーキをお裾分けしたら

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あっという間に食べ終えて、おかわりを要求。(^_^;)

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このあともしば〜らく、ぽちに監視されておりました。(笑)

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残ったスポンジで3時のオヤツを作りました。

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あとで一緒に食べようね♪


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2017年11月09日

温活はじめました!

温湿布したり、お灸したり、マッサージしたり、ごはん食材を考えたりと、ぽちの事ならできるのに、自分のコトとなるとどうしてもなおざりになってしまいます。

が、さすがにこれはヤバいと思うので

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靴下を履いて、防寒用の裏フリースの巻きスカートを穿き、テーブル下のホットカーペットのスイッチを入れて、この体温♪

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さらに、体幹の筋肉をつけるべく、椅子の上にバランスディスクを敷いて座っています。

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足を着いていると大して負荷がかからないので、休憩時間に足を浮かせてバランスを取っています。

それから、薬酒。

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去年、漢方セミナーで教えていただいて漬けたのですが、ほとんど減っていなかった薬酒を今回はきちんと飲み続けてみようと思います。


この後、さらに何度か体温を測り、36.4度まで体温が上がりました。
ようやく人並み♪

・・・が、36.4度はワタシ的にはなんかちょっと暑いんですけど?(^_^;)


考えてみれば、以前はぽちのお散歩とは別に、毎朝「ウォーキング&ゆっくり時間をかけて半身浴」をしており、1日1回しっかり体温を上げることは大事だな〜と実感していました。

それをやめちゃったのが、何年前?
ぽちの和をはじめる前だから、もうずいぶん昔です。
(いろいろあったなぁ・・・、あの頃って。)

ま、それは置いといて・・・。
ホットカーペットやバランスディスクや薬酒だけじゃなくて 「アウトドアでやること」 が今のワタシには必要だよ。
ということで、早速昨日の朝から再開しました!ウォーキング?!
(朝起き抜けが35.5度で、ウォーキング後は35.8度でした。)


犬と暮らしているからには、お世話係も元気でなくちゃ!! ですもんね。


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2017年11月01日

ミルサーでもできました♪

10月の 『Enjoy Herb!』 でご紹介した
ヘルシーマヨネーズは
ミルサーでもできますよ♪

小さいカップで試してみたら
少量でもホラ、ちゃんと♪

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(論より証拠、試してみた!)


ぽち用を取り分けたら
ヒト用アレンジいろいろ

わさび入りはさわやか♪

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粒マスタードはちょっとオトナ味♪

潮カツオ+クルミ+ガーリック♪
(これはヤバい(>_<))

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柚子胡椒なんかも絶対合うはず。


野菜スティックのディップにもどうぞ♪



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2017年10月27日

甘酒できました♪

我が家では、甘酒を保温ジャーで作ります。

ほぐした麹とお湯を入れて

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タオルをかけて
ホットカーペットの上に4〜5時間

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お米を使わない甘酒の完成です♪


ぽち用は小さいキューブの製氷皿に、
ヒト用は普通の製氷皿に入れて冷凍します。

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実は、ワタシ
あんまり甘酒が得意ではなく、、、

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インスタントコーヒーをちょい足しして
カフェ・オ・レ色のコーヒー甘酒でいただきます。


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2017年10月26日

あたり前田のクラッカーにも


合う〜♪

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ハーブソルト&カレースパイス入り

かなりおいしい♪

次回はワサビにしてみよう。



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